Фитнес в ДВС "Лазурный"
фитнес - ярославль
Контактные телефоны: 8 (4852) 95 77 05 |
АЭРОБИКА |
МУСКУЛ-ТОНИНГ |
ЙОГА-ПИЛАТЕС |
Красивое, здоровое, гармоничное тело - отнюдь не мечта, а реальность. Фитнес в Дворце Водного Спорта "Лазурном" включает в себя аэробику, аква-аэробику, весьма популярную в городе Ярославле. Фитнес-клуб располагается в здании одного из самых крупных плавательных бассейнов Ярославля, каковым является "Лазурный". К вашим услугам: степ-аэробика, йога-пилатес, силовая тренировка с боди-барами, танцевальные направления. Аква-аэробика проходит на глубокой воде. Здание бассейна расположено недалеко от центра города, имеет удобные подъезды, просторный паркинг.
Адрес клуба: г. Ярославль ул. Чкалова 11
Расписание занятий фитнес-клуба, цены на услуги. >>
Степ-аэробика в некотором смысле похожа на танец, осуществляется с помощью специальной степ-платформы. Она хорошо подходит для начинающих, так как не требует особой координации движений и серьезной растяжки. Занятия степ-аэробикой весьма эффективны в борьбе с лишним весом, укрепляют мышцы нижней части тела, брюшного пресса, улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Этот вид фитнеса известен уже более десяти лет, но только недавно он стал очень популярным у нас на родине. "Степ" в переводе с английского означает не что иное, как шаг. Степ-аэробика может стать вашим первым шагом к созданию красивой и тренированой фигуры.
Занятия степ-аэробикой
Аквааэробика - особый вид аэробики, позволяющий наиболее эффективным образом восстановить здоровье, сбросить вес, поддерживать себя в хорошей физической форме. Тот факт, что занятия проходят в воде, облегчает нагрузки на суставы. Аквааэробика показана всем без исключения, в том числе пожилым людям, беременным женщинам, тем, кто имеет проблемы с позвоночником, венами и суставами.
Аквааэробика на глубокой воде.
АКВА АЭРОБИКА
вторник ........18.15........четверг вторник ........19.00........четверг Занятия по 45 мин. Аква оборудование: мячи, нудолсы, аква-гантели. Инструкторы прошли обучение, имеют сертификаты. При себе иметь шапочку, купальник, фото, справку. Цена абонемента на 8 занятий - 1800р., 4 занятия - 1000р., пробное занятие - 400р. |
ФИТНЕС - ЗАЛСтеп + силовая тренировка пн...19.00...чтСтеп + силовая тренировка вт...19.00...пятПилатес + фитболы пн...18.00...чт Дэнс микс + тонинг вт...18.00...пятЦена абонемента на 8 занятий - 1600р., 4 занятия - 1000р., пробное занятие - 400р. |
ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ |
|
Copyright © 2010 Yarazur. All Rights Reserved.